心悸按摩哪里

聯(lián)系方式

  • 深圳市格林萊科技有限公司

    地址:恒明灣創(chuàng)匯中心1棟B座2103D

    電話:400-640-6388 

    傳真:0755 - 22219295 

    網(wǎng)址:http://rutnuts.com

    郵箱:info@kingscom.com.cn

當(dāng)前位置:首頁 > 起居保健 幸福全家 > 詳細(xì)內(nèi)容

心悸按摩哪里

發(fā)布日期:2020-12-29 來源:rutnuts.com
更多 0

一、心悸按摩哪里:按揉厥陰俞

位置:肩胛骨內(nèi)側(cè),第4胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯臥位,按摩者雙手拇指順時(shí)針方向按揉厥陰俞約2分鐘,然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘,揉至局部發(fā)熱為佳。

二、心悸按摩哪里:按揉三陰交

位置:小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖直上四橫指,脛骨后緣處。
按摩方法:按摩者用拇指順時(shí)針方向按揉三陰交2分鐘,然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
功效:治療失眠、心悸、心慌、高血壓、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陽痿、遺精等。

三、心悸按摩哪里:按揉心俞穴

位置:肩腳骨內(nèi)側(cè),第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。
按摩方法:被按摩者俯臥位,按摩者站于一旁,雙手拇指順、逆時(shí)針方向各按揉心俞穴2分鐘,以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。

四、心悸按摩哪里:指掐神門穴

位置:掌心向上,腕關(guān)節(jié)靠小指?jìng)?cè)之腕橫紋上。
按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘,至感覺酸脹為止,左右手交替進(jìn)行。

五、心悸按摩哪里:點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

位置:手臂的內(nèi)側(cè)中間,腕橫紋上約3橫指寬處。
按摩方法:按摩者用右手托住被按摩者前臂,左手拇指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴2分鐘,以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。

六、心悸按摩哪里:指推膻中穴

位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。
按摩方法:取仰臥位,用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘,以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。


七、心悸按摩哪里:刺激郄門穴

位置:郄門穴此穴位于手臂上,以線連結(jié)手腕內(nèi)側(cè)的橫紋中央和手肘內(nèi)側(cè)的橫紋(小指方向)的邊緣。距此線的中央約2厘米,靠近手腕方向之外即是。
按摩方法:發(fā)生心悸,壓痛(壓時(shí)的痛感)會(huì)增強(qiáng),此穴以大母指加壓刺激。心悸時(shí),稍稍用力壓郄門穴,可止住癥狀。

養(yǎng)生知識(shí) ? 心悸按摩哪里

咨詢熱線:

4006406388
0755 - 22219295
在線客服