吹空調(diào)為什么會(huì)關(guān)節(jié)酸痛?

聯(lián)系方式

  • 深圳市格林萊科技有限公司

    地址:恒明灣創(chuàng)匯中心1棟B座2103D

    電話:400-640-6388 

    傳真:0755 - 22219295 

    網(wǎng)址:http://rutnuts.com

    郵箱:info@kingscom.com.cn

當(dāng)前位置:首頁 > 提前預(yù)防 減少病患 > 詳細(xì)內(nèi)容

吹空調(diào)為什么會(huì)關(guān)節(jié)酸痛?

發(fā)布日期:2021-05-10 來源:rutnuts.com
更多 0

 無論是盛夏還是嚴(yán)冬很多人都會(huì)在空調(diào)室內(nèi)度過,但長期以往下去就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛引起關(guān)節(jié)疾病,這多半是因夏季空調(diào)溫度過低,寒冷刺激引起的。當(dāng)我們從炎熱的室外進(jìn)入氣溫較低的空調(diào)房內(nèi),就會(huì)使得人體中的皮下血管和關(guān)節(jié)部位受到很強(qiáng)的刺激。如果長時(shí)間暴露在冷空氣中,就造成關(guān)節(jié)處局部供血不足,血管中的血液循環(huán)受阻,從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,那么吹空調(diào)關(guān)節(jié)疼痛到底應(yīng)該怎么辦呢?下面就讓我們一起來了解一下。

  吹空調(diào)為什么會(huì)關(guān)節(jié)疼?

  根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn),每當(dāng)降溫、穿得少挨凍時(shí),就會(huì)引發(fā)或加重一些人的關(guān)節(jié)炎,遇到陰雨天氣,這種疼痛更明顯。
  其實(shí),空調(diào)吹的久導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛也是這個(gè)原因。中醫(yī)認(rèn)為,假如氣候轉(zhuǎn)換過快超過人的適應(yīng)范圍,就有可能導(dǎo)致疾病發(fā)生。長時(shí)間持續(xù)地吹空調(diào),會(huì)給身體帶來“風(fēng)濕寒”等外邪。當(dāng)關(guān)節(jié)部位受到這些病邪刺激后,就會(huì)導(dǎo)致寒凝血滯,引發(fā)疼痛。

  關(guān)節(jié)疼怎么辦?

  吹空調(diào)關(guān)節(jié)疼首先要控制吹空調(diào)的時(shí)間,不可長時(shí)間對著空調(diào)吹不停。其次,要做好關(guān)節(jié)等部位的保暖工作,避免讓關(guān)節(jié)直接裸露吹空調(diào)。另外,可以進(jìn)行熱敷和按摩關(guān)節(jié),對于緩解關(guān)節(jié)疼有一定幫助。

  夏天吹空調(diào)注意事項(xiàng)

  夏季由于陽氣旺盛,氣血運(yùn)行也相應(yīng)地旺盛起來,活躍于機(jī)體表面,表現(xiàn)為皮膚開泄,汗孔開放,容易出汗。如果長時(shí)間吹空調(diào),空調(diào)的寒氣就會(huì)乘虛而入,傷及人體的陽氣,影響氣血運(yùn)行,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛或者肌肉酸痛。那么空調(diào)會(huì)吹出關(guān)節(jié)痛怎么辦呢?

  1、不要長時(shí)間吹空調(diào)。中醫(yī)建議如需要長時(shí)間處于低溫的空調(diào)室內(nèi),最好穿著長褲、絲襪等以保護(hù)膝關(guān)節(jié)、腳底心;或是膝部覆蓋毛巾予以保護(hù)、愛美女性不要在秋冬及入春初夏就急著穿迷你裙。

  2、不要同時(shí)使用空調(diào)和電扇?照{(diào)溫度不宜太低,一般控制在25℃~27℃,室內(nèi)比室外低3℃~5℃為佳。限定吹冷氣時(shí)間,不要吹整天,更不能直吹,或在冷氣孔下,因?yàn)樵撎幍臏囟冉?℃~4℃。

  3、每天自行按摩腿部最好能維持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是很好的,但是要減少爬山、上下樓梯、跑步或打網(wǎng)球、踢足球等激烈運(yùn)動(dòng)。平常也不要常采蹲姿,避免加重膝蓋負(fù)荷。多選擇能加強(qiáng)關(guān)節(jié)受力的運(yùn)動(dòng),例如游泳、散步及活動(dòng)關(guān)節(jié)的伸展體操等。中醫(yī)按摩是很經(jīng)典的治病方法,經(jīng)常使用真的很好。

咨詢熱線:

4006406388
0755 - 22219295
在線客服